Depresyon
Hepimiz hayatımızın bir noktasında kendimizi üzgün, aciz veya yetersiz hissederiz. Çoğumuz için bu duygular, ekonomik zorluklar veya romantik bir ilişkinin bitmesi gibi yaşadığımız stresli ve kötü olaylara verdiğimiz normal tepkilerdir. Olumsuz duygularımız acı verici ve bunaltıcı olabilir fakat zaman geçtikçe bu duygular geçer ve yoğunlukları azalır.
Ruh hâliniz veya duygudurumunuz çoğunlukla aşırı üzgün veya olumsuzsa ve zamanla daha kötüye gidiyor veya bu duyguların yoğunluğu artıyorsa duygudurum bozukluğunuz olabilir. Duygudurum bozukluğu, insanların ölçüsüz veya aşırı güçü duygular yaşamasına neden olan ve bu insanların normal işlevlerini yerine getirme yetilerini etkileyen, ruh hâlinde meydana gelen önemli bir değişiklik veya bozukluktur. Majör depresif bozukluk veya depresyon, ABD'deki en yaygın duygudurum bozukluklarından biridir ve bir insanın fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde zayıflatıcı etkilere neden olabilecek üzüntü ve umutsuzluk gibi kalıcı ve ölçüsüz duygulara yol açar.
Depresif dönemler: Kişi, bu dönemde, kendisini her gün inanılmaz derecede üzgün hisseder ve bu duygu en az iki hafta devam eder. Üzüntü göreceli bir kavramdır ve herkes için farklıdır, bu nedenle üzgün olan bir insana depresyon etiketi yapıştırmadan veya depresyon teşhisi koymadan önce bu insanın benzer durumlara genelde verdiği tepkilerin, o an verdiği tepkilerden farklı olup olmadığına dikkat etmek gerekir.
